“迪姆”在網(wǎng)上訴說，稱自己是一名房產(chǎn)中介。在這個(gè)行業(yè)，公司只給很少的底薪，收入主要靠傭金提成。“客戶是上帝”。為了拉到客戶，“迪姆”對每位顧客笑臉相迎。有時(shí)因?yàn)橘I賣雙方銜接不好，都向他發(fā)火，他也要賠上笑臉。有時(shí)付出了許多努力，結(jié)果買賣雙方“跳單”，自己幾個(gè)月的忙碌白費(fèi)。還要不斷地打電話，挖掘“潛在”的客戶，經(jīng)常碰得灰頭土臉，自己還不能發(fā)火。

　　在工作中受盡氣，一回到家中，“迪姆”常常是直接往沙發(fā)上一靠，動(dòng)都懶得動(dòng)。他經(jīng)常心情煩躁，對老婆愛理不理，對女兒不聞不問。父母有時(shí)過問他工作的事，他也會(huì)無緣無故地發(fā)火。結(jié)果是一家人非常不和諧。“迪姆”知道自己這樣對家人是不對，時(shí)常后悔，但他又無法改變自己的行為。

　　“珍”是一家保險(xiǎn)公司業(yè)務(wù)員。上班時(shí)她衣著整潔，辦公桌一塵不染，文具文件擺放有序。衛(wèi)生評比，“珍”的辦公桌每次都是最佳。在辦公室內(nèi)，“珍”說話輕聲細(xì)語，和同事相處融洽，頗受同事好評。

　　可是下班一回家，“珍”完全是另一人：衣服隨處亂扔，茶幾上亂七八糟。廚房里一塌糊涂，鍋盆碗筷扔在那里，不到用時(shí)不清洗。“珍”在家中像女皇一樣，對老公頤指氣使，指揮老公干這干那，自己卻躺在沙發(fā)里看電視。

　　“在辦公室里，就必須按一個(gè)職場人要求自己。”珍說，在家就不同了，家是自己的小天地，再也不用偽裝自己，可以隨心所欲。（深圳特區(qū)報(bào)）

 

案例二：女白領(lǐng)上班笑容滿面 回家無精打采

　　30出頭的林虹家庭可以說很幸福，夫妻雙方都是高學(xué)歷都有穩(wěn)定的工作，丈夫是公務(wù)員，她本人是一家中外合資公司的白領(lǐng)，夫妻感情融洽，有一個(gè)聰明健康的兒子正在讀小學(xué)。去年林虹由于工作業(yè)績超常，職位提升，薪水翻番。

　　林虹在公司擔(dān)任公關(guān)部的經(jīng)理，工作時(shí)活躍、大氣，舉止優(yōu)雅，笑容滿面，充滿活力，可一回到家就變得無精打采，對丈夫和孩子的話也少了，每次問三句話只答一句，見到公婆也是愛理不理。但每次當(dāng)她接到同事或者客戶的電話時(shí)，立馬又變得端莊大方、笑聲朗朗。如果有親戚朋友到家里做客，林虹也會(huì)迅速變成笑逐顏開的賢妻良母，再累也要親自下廚，和大家有說有笑，讓每位客人都能感覺到女主人的熱情和周到。可是別人一走，她就恢復(fù)原樣死氣沉沉了。這種在家外(對外人)熱情有加，卻在家里(對家人)沉默寡言、愛理不理的“雙面人”現(xiàn)象，讓家里人百思不得其解（中國婦女報(bào)）

　　案例三：白天工作受氣 晚上對家人發(fā)火

　　32歲精力旺盛的曉斌是一名房產(chǎn)中介，在這個(gè)行業(yè)，他已經(jīng)干了五年多，也算個(gè)資深職業(yè)人士。做房產(chǎn)中介，公司一般只給很少的底薪，收入主要靠傭金提成。因此，客戶是上帝，為了拉到客戶，曉斌對每位顧客笑臉相迎。有時(shí)因?yàn)橘I賣雙方銜接不好，都向他發(fā)火，他也要賠上笑臉。有時(shí)付出了許多努力，結(jié)果買賣雙方“跳單”，自己幾個(gè)月的忙碌白費(fèi)。還要不斷地打電話，挖掘“潛在”的客戶，經(jīng)常碰得灰頭土臉，自己還不能發(fā)火。

　　在工作中受盡氣，一回到家中，曉斌常常是直接往沙發(fā)上一靠，動(dòng)都懶得動(dòng)。他經(jīng)常心情煩躁，對老婆愛理不理，對女兒不聞不問。父母有時(shí)過問他工作的事，他也會(huì)無緣無故地發(fā)火。結(jié)果是一家人非常不和諧。曉斌也知道自己這樣對家人是不對，時(shí)常后悔，但他又無法改變自己的行為。（北京青年報(bào) ）

 

案例四：累到不想說話

　　徐亞斌 （教師）

　　我身邊有位女同事，有一次在辦公室抱怨自己的先生。說熱戀時(shí)他的語言細(xì)胞特別發(fā)達(dá)，想說什么張口就來；可如今結(jié)婚才幾年啊，他竟成了“悶罐子”。

　　可事實(shí)上，他不是故意“冷落”妻子，而實(shí)在是已經(jīng)沒有精力再說話了。這位先生在一家外企擔(dān)任技術(shù)主管，從上班一直到下班，要無休止地和各個(gè)崗位的員工進(jìn)行解釋、溝通，幾乎天天如此。所以回到家，他有一種如釋重負(fù)的感覺，就想好好靜一靜。

　　我自己也有過一段“回家沉默”的經(jīng)歷。早些年，在學(xué)校里不但承擔(dān)了繁重的教學(xué)任務(wù)，還擔(dān)任了班主任。教師嘛，吃的就是開口飯，而每天排得滿滿的課程，從一個(gè)班級到另一個(gè)班級，所有的工作就是講、講、講，直講得喉嚨沙啞、口干舌燥。好不容易完成了一天的“講話”任務(wù)，剛在辦公室坐下，端起茶杯，事情又來了，班里的兩名學(xué)生違紀(jì)了，于是，又免不了要來一番教育疏導(dǎo)……那時(shí)候，我下班后唯一希望的就是不要有人打擾我，對我最大的理解就是別再讓我開口說話。（新民晚報(bào)）

　　案例五：內(nèi)向的人獨(dú)處充電

　　裘真金（心理咨詢師）

　　有個(gè)形象的比喻，外向的人置身人群中仿佛是在充電，而在獨(dú)處時(shí)，就像是在耗電；而內(nèi)向的人正好相反，在人群中是耗電，獨(dú)處時(shí)是充電。

　　外向的人在家中能量會(huì)越來越弱，所以他必須要出去補(bǔ)充能量；而內(nèi)向的人在外邊能量耗盡，必須要回家獨(dú)處補(bǔ)充能量。

　　如此看來，無論是外向內(nèi)向，都會(huì)發(fā)生“下班沉默”現(xiàn)象，那我們怎么辦呢？

　　首先，接受“下班沉默”是人的一種正常狀況。我們都知道，男人重視的是能力，女人重視的是關(guān)系。因此，下班沉默往往更容易在男人身上出現(xiàn)，這也是很多妻子最為抱怨的一點(diǎn)。有位妻子老是抱怨老公在外像條龍，回家像個(gè)蟲。吵多了，在家不得清閑，老公就越來越不想回來，最后的結(jié)果就是，老公回家要吵，不回家也要吵，這日子過到后來，可不就要上民政局離婚去了？！

　　所以，妻子們要尊重及接受男人的“下班沉默”。（新民晚報(bào)）

 

案例六：遠(yuǎn)離默片男

　　鐘鐘 （文員）

　　密友H自加入圍脖大軍后，很友愛，經(jīng)常轉(zhuǎn)發(fā)微博并@我，免費(fèi)科普一些關(guān)于另一半必須了解的知識(shí)，大概格式是--女人應(yīng)該知道的事TopN：

　　1.遠(yuǎn)離默片男；2.遠(yuǎn)離電話狂人；3.婚姻需要一個(gè)擅長聊天的男人；

　　4.男人的小宇宙只該用來照耀自己的家；

　　還有一些振聾發(fā)聵的警句，諸如沉默是最嚴(yán)重的忽略與輕視……

　　出發(fā)點(diǎn)相當(dāng)好，殊不知卻加重了我的糾結(jié)。對照格式翻過來看過去，句句都戳中了我的軟肋--

　　比如，我們家經(jīng)常上演這樣的戲碼：溫馨飯畢，我這邊款款坐下剛擺出一副開座談會(huì)的架勢，某人這個(gè)善變高級動(dòng)物前一秒鐘裝作感興趣的樣子，后一秒鐘早已別轉(zhuǎn)頭研究起電視臺(tái)標(biāo)了，頂多朝我擺擺手，意思談話到此結(jié)束。而且我交流的欲望越強(qiáng)，他回應(yīng)的欲望越弱，基本上是有事說事，沒事沉默的狀態(tài)--左看右看，分明就是默片男一枚。

　　巨討厭的，是一摸出手機(jī)，“默片男”立馬變身為“饒舌男”。妙語如珠，插科打諢，喋喋不休，儼然周立波第二。更討厭的，是邊打電話邊滿房間轉(zhuǎn)圈，轉(zhuǎn)得人神經(jīng)衰弱。

　　忍不住埋怨他兩句“反差太大”，他卻自詡男人在家話少是與時(shí)代接軌懂嗎？還振振有詞搬出名嘴崔永元“在外面說了太多，回家一句話也不想說”作搪塞；且現(xiàn)場發(fā)揮道：“男人就不該說廢話。”另改串詞：安靜是好男人的通行證。我聽了心理憋屈，自信心深受打擊哇。很想反駁他一句：他大哥，那不叫廢話，就當(dāng)獻(xiàn)愛心成不成？

　　所以，如果能重新選擇一次，我必當(dāng)選一個(gè)愛說話的男人，我說，他聽；他說，我聽。這樣天長地久，互相依靠，該多么好地詮釋了琴瑟和鳴呀。至少回到家，能隨時(shí)有一個(gè)人即使賤賤跑來就跟我交流一下最近菜價(jià)，我也能滿心歡喜。再貪心一下：如果加上一個(gè)前綴，我希望是--說話幽默�。ㄐ旅裢韴�(bào)）

 

　案例七：別用外人的錯(cuò)懲罰家人

　　哈皮（策劃）

　　“別人對你隨便發(fā)脾氣，說明人家不拿你當(dāng)外人”，這樣的說法大家一定都聽到過。這雖然是許多人對自己壞脾氣的一種托辭，卻也從側(cè)面說明，人們往往會(huì)忽略家人的感受。在外面累了乏了，回家就懶得張嘴；倘若在外面受了委屈或者置了氣，回家還會(huì)向家人發(fā)火，這樣的事情誰沒干過？

　　“下班沉默”從本質(zhì)上來說，就是讓無辜的家人承擔(dān)別人對你犯的錯(cuò)。

　　即使本意不想傷害家人，只是“累得不想說話”。但試想一下，如果此刻你仍然還在工作場合，是不是還有力氣強(qiáng)顏歡笑？如果答案是“yes”，說明我們只是對家人太吝嗇而已。

　　寬于待人--他人，嚴(yán)于律己--自己人，這是我們常犯的錯(cuò)。昨晚，我就做了一件很后悔的事情。

　　昨天，是一趟長差的最后一天。之前的旅程著實(shí)辛苦，最后一晚，大家都很high，有人提議喚當(dāng)?shù)嘏阃�的同志一起出來吃夜宵。一落座，提議喝酒的人就招呼老板拿來4瓶白酒、一箱啤酒，我一聽就暈了。吃到零點(diǎn)敲過，我想著還有一堆事情要做，站起身想請假回去，卻被此人攔著不許走，其他人想解圍，說就最后一瓶在半小時(shí)內(nèi)結(jié)束戰(zhàn)斗，誰料此人又說“不著急，慢慢喝，慢慢聊”。就這樣，一個(gè)個(gè)“最后一瓶”依次消滅，一個(gè)個(gè)兄弟或乏或醉趴在桌上進(jìn)入夢鄉(xiāng)，這家伙還在說“不著急”。一直拖到凌晨3時(shí)，在提議者的意猶未盡中，大家才疲憊散去。

　　回到賓館房間，msn上看到老公還掛著，這才想起，我們還約好在網(wǎng)上視頻呢。唉，網(wǎng)絡(luò)這端的我一直保持靜默，他等著等著，在鏡頭前睡著了。

　　把老公叫醒，帶著歉意哄他入寢。心里十分后悔，暗暗下決心，再也不為了這種沒意義的應(yīng)酬，讓家人受累。（新民晚報(bào)）

 

　案例八：家庭晚宴吃吃聊聊最愜意

　　柳鴻圣（人力資源）

　　在家里，我是屬于懶得講話的一類人。女兒下班回家也是只顧玩她的電腦，兩耳不聞窗內(nèi)事。在家里要說話多，大概就是我批評教育女兒的時(shí)候了。我會(huì)旁征博引，滔滔不絕大侃一通。女兒也已經(jīng)適應(yīng)這種場合，你說你的理，她玩她的電腦，嘴里只是哼哈地在敷衍。

　　其實(shí)我還是蠻喜歡閑聊的，家里來客，我總是笑談陪聊，談天說地。這既是融洽氣氛，也是為了增進(jìn)親情友情。假如這時(shí)誰要夸我一句很健談，我妻子馬上會(huì)蹦出一句“他平時(shí)在家沒話的”來回應(yīng)。這大概也是她的一種發(fā)泄吧。

　　記得有一次發(fā)高燒，我連著兩天晚飯沒喝酒，到了第三天妻子卻主動(dòng)勸我喝酒。起先我還不明白是怎么回事，聽妻子說起才知道--她下午忙了半天為我們準(zhǔn)備飯菜，因?yàn)槲也缓染�，只三五分鐘扒完飯就結(jié)束了，她感到自己的辛苦只換得一會(huì)兒的聚餐時(shí)間，不值。

　　這使我明白了一件事。咱國人本來就講究一個(gè)吃，而且也很享受這吃的時(shí)光。晚飯是家人團(tuán)聚的好時(shí)光，是相互溝通、關(guān)心家庭、增進(jìn)感情的黃金時(shí)刻。每天晚飯時(shí)，我慢慢悠悠地喝個(gè)小酒，而美味佳肴又能提升人的興奮感，吃吃聊聊，一家子在一起，多好啊。過去也沒注意到，經(jīng)她這么一說，真的讓我回味到家庭晚餐的溫暖與幸福的重要性了。因?yàn)橥聿秃�，看�?bào)的看報(bào)、看電視的看電視、玩電腦的玩電腦，又各歸各了，又到了新一輪安靜期了。

　　所以，要重視家庭晚餐，在這一美好時(shí)刻多與家人享受天倫之樂。（新民晚報(bào)）

　　案例九：“上下”逢源的中層領(lǐng)導(dǎo) 回家發(fā)火

　　趙主任是剛剛晉升，手下10人，受頂頭上司器重。“小李，這次工作雖然出了些差錯(cuò)，但別太氣餒，我也有不對的地方，以后多加小心就是了！”

　　趙主任對下屬的處事原則是：當(dāng)下級工作失誤時(shí)，只要不是原則性錯(cuò)誤，就勇于自己把責(zé)任攬過來，給下級改正的機(jī)會(huì)，讓下級工作有安全感；對和自己有不同觀點(diǎn)的下級，只要是對工作有利的，就鼓勵(lì)下級提意見；對自己在工作中存在的問題，從來都主動(dòng)道歉，及時(shí)改正。“申總，母親的80大壽就包在我身上了，地點(diǎn)、人員我都給您安排得妥妥的，您放一萬個(gè)心！”趙主任對領(lǐng)導(dǎo)的態(tài)度是：甘愿傾犬馬之勞，工作上的事不能含糊，工作之外，經(jīng)常犧牲休息時(shí)間，幫助領(lǐng)導(dǎo)“打雜”。

 

回到家中

　　“兒子，上次媽跟你說的王阿姨介紹的姑娘，你這個(gè)星期抽空去見見吧！”“沒空！媽，你以后別老瞎操心，每次見得那都是什么人，見著就煩！”趙主任已經(jīng)不耐煩一回家就聽母親讓去相親的事情。“你怎么看誰都不順眼，人家都是揀好的給咱介紹，每次你連個(gè)好態(tài)度都沒有。”母親是苦口婆心，“你也老大不小了，事業(yè)也挺順利，趕緊成家就圓滿了，院里跟你一樣大的小劉，孩子都一歲了……”

　　“媽，你別嘮叨了，晚上我沒吃飽，再給我煮點(diǎn)面，把我的西服給熨了，周末我要穿。”剛坐在母親面前沒一會(huì)兒的他起身走向了臥室，重重地關(guān)上了門。

　　這樣的情景劇幾乎每天都在上演著，對于媽媽來說，趙主任的媳婦問題真讓人“操心”。

　　案例10：上班是“蘿莉”  下班變烈女

　　袁小姐 24歲　渝中區(qū)紐約·紐約大廈某醫(yī)藥公司職員　今年3月入職 見習(xí)期

　　“小袁很勤奮，完成自己的工作后還主動(dòng)分擔(dān)同事的工作。”該公司職員小王說，小袁很有禮貌，很乖巧，只是她話較少，同事開玩笑地稱她為“袁蘿莉”。小袁每天中午都會(huì)主動(dòng)幫同事帶飯，同事給她飯錢，她總說：“不要了。”

　　對于小袁的乖巧，與她一起在花卉園合租房子的室友小鄭傻了眼。“她就是個(gè)烈女，我們合租房子的4個(gè)姐妹中，小袁是最強(qiáng)勢的。”小鄭說罷就開始列舉小袁的不是：她從來不洗衣服、不打掃衛(wèi)生、總是指派別人去做、沒錢了蹭大家的飯吃。室友小蔡還補(bǔ)充到，小袁喜歡喋喋不休地抱怨，且脾氣暴躁。

　　小袁說，室友所說的確是生活中的自己，“因?yàn)樘�想得到這份工作，所以才將生活中的自己隱藏起來。”為此，她還用了兩個(gè)QQ號(hào)：一個(gè)是工作號(hào)碼，空間里全是詩歌、散文等；另一個(gè)號(hào)碼則用來發(fā)泄。“每天上下班扮演不同的角色，自己也會(huì)感到困擾和迷茫”，小袁感嘆道。