網(wǎng)絡(luò)上有一句非�；鸬膫�(gè)性簽名“我要做一個(gè)堅(jiān)韌淡定的xxx”！現(xiàn)在的年輕人都很急躁，稍稍不順心的事就會(huì)火冒三丈引發(fā)一些不必要的爭(zhēng)斗。有些人平時(shí)的脾氣很好，但是一進(jìn)入工作狀態(tài)，就會(huì)變得脾氣很壞，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火，人一發(fā)火就會(huì)說錯(cuò)話，做錯(cuò)事，傷害同事之間的關(guān)系，這對(duì)個(gè)人發(fā)展是不利的，更會(huì)影響人的心理健康。要想擺脫職場(chǎng)煩躁，就要明白其中原因。
1、不滿現(xiàn)狀，不喜歡這份工作
小提示：放棄這份工作會(huì)讓你幸福嗎?
沒有工作的人為了尋得一份工作忙里忙外，而有工作的卻因?yàn)閰拹郝殘?chǎng)，深陷苦海難抽身的也不在少數(shù)。有人因找不到工作苦惱不已，有人卻因?yàn)橛泄ぷ魍纯嗖豢啊Ｈ暨@份工作是你痛苦的根源，辭職走人又有何難?
但是，辭職了，放棄這份工作真地會(huì)讓你幸福嗎?這個(gè)問題很值得大家去深思。
建議是，我們應(yīng)該把注意力集中在“如何對(duì)這份工作產(chǎn)生喜歡的情緒或者是如何堅(jiān)守自己的工作崗位”上面。不要把自己的痛苦轉(zhuǎn)移到“因?yàn)檫@份工作是我不喜歡的”這個(gè)原因上面。而是，應(yīng)該努力消除痛苦，然后努力修心養(yǎng)性。
2、和某些人合不來，在原則問題上跟你起沖突
小提示：世界上沒有絕對(duì)的對(duì)與錯(cuò)，你的原則在別人看來也許是不可理喻的。
你為什么會(huì)生氣呢?一定是有這么一個(gè)人，他的言行讓你忍無可忍，覺得他觸犯了你的底線。那么，你有沒有想過，這些言行是不是引起了所有人的憤怒呢?不盡然。有人難以接受，有人則毫無感覺。若只是考慮你自己的立場(chǎng)，他的言行的確可憎。我的建議是，想不生氣，將“我才是對(duì)的”這一想法放下就可以了。世間上沒有絕對(duì)的對(duì)與錯(cuò)，你的原則在別人看來也許是不可理喻的。在發(fā)火的時(shí)候要懂得自我反�。何矣制ち耍矣终J(rèn)為只有自己才是對(duì)的了。這，就是一種修養(yǎng)。
3、上司太可惡，對(duì)他感到失望的同時(shí)又希望他注意你
小提示：那是別人的人生，你無權(quán)干涉，只要做好自己就行了!
首先，要摘掉有色眼鏡，要知道，不論這個(gè)人說出讓你難以忍受的話，做出讓你難以忍受的事，也只是一些言語和行為而已。
事實(shí)上，你感到苦惱，感到憤怒，其實(shí)只是因?yàn)槟阏谟米约旱膬r(jià)值觀衡量著別人的人生是否傾斜而已。這樣做的后果，不是她在折磨你，而是自己折磨自己。其實(shí)，無論她說什么、做什么，那都是她自己的人生，與你無關(guān)，你要意識(shí)到苦惱的、生氣的自己正在干涉著別人的人生。
在職場(chǎng)之中，心里煩躁，可是大忌，有些工作復(fù)雜多變，就需要你時(shí)刻保持冷靜。人心里煩躁，處事時(shí)就會(huì)不理智，很容易犯錯(cuò)，這不僅影響你個(gè)人，更會(huì)影響一個(gè)團(tuán)隊(duì)。如果遇到這種情況，你就一定要找出原因，及時(shí)調(diào)節(jié)，這樣你才能把工作干的出色。
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