53.8%的人身體有病時會“扛著”

 

　　近日，中國青年報社會調(diào)查中心通過民意中國網(wǎng)和搜狐網(wǎng)，對4027人進(jìn)行的調(diào)查顯示，99.7%的人感覺身邊就有扛病的年輕人，58.4%的人感覺當(dāng)前年輕人不重視身體健康。受訪者中，70后占41.8%,80后占29.0%,90后占3.2%。

 

　　調(diào)查顯示，當(dāng)身體有病痛時，53.8%的人選擇“扛著”，只有11.4%的人“馬上去醫(yī)院”，59.3%的人會“自己買藥吃”，40.0%的人習(xí)慣“上網(wǎng)查相關(guān)知識”，12.1%的人會“咨詢親朋”。

 

　　復(fù)旦大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院教授傅華認(rèn)為，一些人上網(wǎng)查醫(yī)學(xué)知識進(jìn)行自診，存在一定風(fēng)險，如果吃錯了藥，很可能延誤治病。過分相信網(wǎng)上的東西和自己的判斷，容易出現(xiàn)大問題。比如，上世紀(jì)60年代出現(xiàn)的“反應(yīng)停”事件，受害人群就主要是醫(yī)生、教師、工程師等知識水平較高的群體，她們聽信宣傳，在有妊娠反應(yīng)時吃這種藥，結(jié)果生了很多畸形嬰兒。在當(dāng)今信息時代，如何提高健康素養(yǎng)，做一個理性的健康消費(fèi)者，是我們必須考慮的問題。

 

　　“合理判斷病情很重要。”北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院教授周子君說，在醫(yī)學(xué)上大約有1/3的病是可以自愈的，1/3的病是可以通過治療治愈的，1/3的病是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治不好的。一般人往往判斷不準(zhǔn)究竟自己患的病屬于哪類。另外，一些年輕人自認(rèn)為年輕、身體好，有病扛一扛就好了，也會產(chǎn)生不好的“示范”效應(yīng)。每個人的病不一樣，體質(zhì)不一樣，盲目扛著可能會加重病情。

 

　　廣東佛山某家具公司中層管理人員楊正彬，每次去醫(yī)院都發(fā)怵，因為無論掛號、候診還是交費(fèi)、做檢查，都要排隊，所以不到扛不住時就不會去醫(yī)院。他說，一線工人扛病更是常見，“工人是拿計件工資的，活兒多時晚上要加班到10點(diǎn)。而且，一個小感冒去趟醫(yī)院就得花300多元，他們承受不起。而且很多外來務(wù)工人員是在老家上的醫(yī)保，在佛山看病不能報銷。”

 

　　當(dāng)前青年扛病的原因有哪些？調(diào)查中，58.8%的人首選“看病難，嫌麻煩”；55.9%的人選擇“自恃年輕力壯”；55.8%的人認(rèn)為是“看病貴，怕花錢”；51.8%的人認(rèn)為是“害怕耽誤工作”；24.5%的人認(rèn)為是“沒有醫(yī)�；蜥t(yī)保金額少”。

 

　　六成上班族因頻繁加班健康堪憂

 

　　盡管勞動法明確規(guī)定“勞動者每日工作時間不超過8小時，平均每周工作時間不超過44小時”，但現(xiàn)實情況不容樂觀。

 

　　智聯(lián)招聘聯(lián)合北京大學(xué)社會調(diào)查研究中心今年4月推出的《2012年度中國職場人平衡指數(shù)調(diào)研報告》顯示（3萬人參與），我國職場人在公司平均工作時間為8.38小時。30.3%的人每日工作超過10小時，最長為16小時。65.8%的職場人回家后需繼續(xù)為公司工作。

 

　　該項調(diào)查還顯示，六成上班族因頻繁加班身體每況愈下，但面對企業(yè)的晉升和淘汰機(jī)制，他們常常“自愿加班”。

 

　　上海浦東新區(qū)總工會的一項調(diào)查顯示，“白領(lǐng)”階層有著難以排遣的職業(yè)壓力和生活壓力：一方面，多數(shù)企業(yè)為了爭市場，把業(yè)務(wù)指標(biāo)擺在重要地位；另一方面，住房、撫養(yǎng)子女在內(nèi)的生活成本過高，使得他們不愿放棄一切可以增收、晉升的機(jī)會，一頭扎進(jìn)加班的“泥潭”，不斷挑戰(zhàn)生理和心理極限。

 

　　益派咨詢2010年4月發(fā)布的數(shù)據(jù)也證實，職場人士面臨的職場壓力主要來自工作績效、職位晉升、職場人際和職業(yè)技能四個方面。68.7%的職場人士正在遭受工作績效壓力。42.9%的職場人士人際關(guān)系的壓力主要來源于直屬上級，而高層領(lǐng)導(dǎo)（36.9%）和同崗?fù)�級別同事（34.0%）給職場人士的壓力也不可小覷。

 

　　績效壓力重如磐石，信任壓力更讓職場人不堪重負(fù)。智聯(lián)招聘2010年的一項關(guān)于“職場謊言”的調(diào)查顯示，近六成職場人對現(xiàn)在的領(lǐng)導(dǎo)和同事信任感一般，只有16.7%的人表示信任感很強(qiáng)。

 

　　當(dāng)今職場多數(shù)工作都不能靠一己之力完成，如果與同事沒建立起相互信任、通力合作的關(guān)系，不僅影響工作績效，緊張的人際關(guān)系也讓他們的心理脆弱無比。與此同時，很多職場人沒有合理的減壓方式。

 

　　《2012年度中國職場人平衡指數(shù)調(diào)研報告》顯示，職場人日常休閑娛樂以“宅”為主，用于體育健身的時間平均每周不到1小時。62.4%的職場人最近半年內(nèi)沒休假旅行過。

 

　　清華大學(xué)教授鄒廣文認(rèn)為，目前我國很多企業(yè)推崇“狼性文化”，這在給企業(yè)帶來高利潤的同時，凸顯了人與人之間極端的關(guān)系，更多強(qiáng)調(diào)競爭，“這樣的價值被一再放大，企業(yè)團(tuán)隊還是健康的組織嗎？”他認(rèn)為，企業(yè)要看重相互信任和溝通，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊精神，這樣的企業(yè)才有希望，員工才能有良好的成長空間。

 

　　此外，企業(yè)應(yīng)注意給員工減壓，比如，落實帶薪休假制度和輪休制，休假回來的員工精力更充沛，能為企業(yè)創(chuàng)造更多價值。

 

　　智聯(lián)招聘高級職業(yè)顧問把冉指出，職場人的壓力更多來自內(nèi)心感知，職場人要以青年猝死事例為戒，面對壓力時多與同事、家人、朋友溝通，選擇積極的事兒、積極的人、積極的心態(tài)是緩解壓力的重要基礎(chǔ)。

 

　　廣州國民體質(zhì)監(jiān)測指導(dǎo)中心專家李春蘭建議，年輕人應(yīng)有這樣的意識：每天晚上下班后的時間屬于自己，不要為了錢或晉升長期加班。“一周5天上班時間，至少應(yīng)安排兩三天在下班后實現(xiàn)自己的鍛煉計劃，跑步、打球、游泳等都是適合白領(lǐng)的選擇。”

 

　　多數(shù)人陷入“年輕用命換錢”怪圈

 

　　上海市民楊翼婷感覺，現(xiàn)在年輕人身體不健康，主要是作息不規(guī)律所致。一些人一心撲在工作上，積勞成疾，一些人則通宵泡吧、玩網(wǎng)游，始終讓身體處于高度興奮狀態(tài)，大大增加了患病的概率。她建議，年輕人無論是工作還是娛樂，都應(yīng)該做合理的安排，盡量固定作息時間，抽空選擇喜歡的運(yùn)動鍛煉身體。

 

　　傅華談道，很多慢性病都與生活習(xí)慣有很大關(guān)系，年輕人要注意工作和生活的平衡，加強(qiáng)身體鍛煉，減少吸煙和飲酒。他建議一定規(guī)模的企事業(yè)單位設(shè)立醫(yī)務(wù)室，方便職工疾病初查、了解醫(yī)療常識，這既是對員工健康負(fù)責(zé)，也是為企業(yè)的長遠(yuǎn)發(fā)展負(fù)責(zé)。

 

　　“什么時候才能走出‘年輕時用命換錢，年老時用錢換命’的怪圈？”現(xiàn)在有不少人三四十歲就發(fā)生心臟病猝死，讓人惋惜。這和年輕人的飲食、生活習(xí)慣有一定關(guān)系，年輕人要少吃肉、多吃蔬菜、少喝酒、不吸煙，養(yǎng)成一個好習(xí)慣終生獲益。

 

　　人們對扛病的年輕人有什么建議？調(diào)查中，70.8%的人建議“經(jīng)常鍛煉身體”；64.5%的人認(rèn)為要“作息規(guī)律”；60.6%的人選擇“注意飲食”；59.6%的人建議“定期體檢”；55.3%的人選擇“減少抽煙酗酒”；48.1%的人認(rèn)為“遇病應(yīng)及時就診”；46.6%的人建議“關(guān)注自己的身體癥狀”。

 

　　年輕人最易忽視這三類病

 

　　“年輕人猝死跟缺少醫(yī)療知識有很大關(guān)系，一些猝死類疾病是可以提前發(fā)現(xiàn)和預(yù)判的。”目前從事國際貿(mào)易的雷鳴，在2002年末得了一次感冒，當(dāng)時覺得自己年輕體壯，只隨便吃了些感冒藥，結(jié)果感冒引起了心肌炎，心肌炎又引發(fā)了更嚴(yán)重的疾病——室速（心源性猝死病的前期病癥），當(dāng)室速發(fā)作時，如果不及時進(jìn)行藥物控制，就會猝死。

 

　　如今，雷鳴身邊長年備藥，但今年還是經(jīng)歷了4次搶救。他自稱“久病成醫(yī)”，“很多時候人們不在意感冒，認(rèn)為不吃藥就能扛過去，其實這是非常大的誤區(qū)，感冒如果不及時治愈會引發(fā)多種疾病。”他建議，如果感覺心臟不適，要第一時間去醫(yī)院做心電圖或做進(jìn)一步的心臟檢查。媒體也應(yīng)該多宣傳普及這類疾病的醫(yī)學(xué)知識，尤其是感冒——心肌炎——室速——心源性猝死病的相連關(guān)系。任何疾病都不是小病，關(guān)鍵在于及時預(yù)防與醫(yī)治。

 

　　年輕人容易忽視哪些疾病的防治？排名前三的疾病分別是：“胃腸疾病”（63.1%），“高血脂、高血壓、高血糖”（59.0%），“頸椎腰椎類疾病”（57.5%）。接下來依次為：咽炎、支氣管炎等呼吸道疾�。�52.6%），脂肪肝、肝硬化等肝臟類疾�。�48.6%），心腦血管疾�。�45.9%），婦科�。�27.0%），痛風(fēng)（20.9%），前列腺疾�。�24.3%）等。

 

　　全國疼痛診療中心主任樊碧發(fā)，在接受記者采訪時指出，腰椎頸椎疼痛、肌緊張型頭痛、偏頭痛都是現(xiàn)在年輕人易得的疾病。很多年輕人對疼痛能忍則忍，不能忍時就吃幾片止痛藥，這樣很容易造成小痛變大痛，大痛變成頑固性疼痛，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。

 

　　樊碧發(fā)說，身體連續(xù)疼痛超過1個月就是慢性疼痛了，慢性疼痛無異于身體的“隱形殺手”。他建議患者在疼痛反復(fù)出現(xiàn)時，及時向醫(yī)生求助，有病治病，沒病也應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行保健。